怎么缓解酒后恶心反胃吃点什么好(怎么缓解酒后恶心反胃想吐) 酒后恶心是因为刺激胃黏膜。可以喝点热牛奶或者蜂蜜水缓解一下。吃一些水果也可以加速酒精的代谢。如果醉酒后感到头痛，可以用毛巾蘸水敷一下，可以缓解头痛症状。如果无法止住恶心，建议直接催吐，把酒精全部吐出来再喝热水缓解。 1.喝热牛奶后出现恶心反胃的时候，可以通过喝热牛奶或者蜂蜜水来减缓，因为热牛奶或者蜂蜜水可以降低胃中酒精的浓度，两者也都含有一些可以分解酒精的成分。 2.敷一条毛巾。如果醉酒后出现头痛，建议将毛巾用热水浸泡，然后将毛巾拧成7分，敷在头上，可以有效缓解醉酒头痛的症状。而且用热毛巾敷身体可以打开毛孔，帮助体内酒精挥发。 3.呕吐醉酒后恶心无法止住时，建议催吐。把胃里的酒精或含酒精的物质吐掉后，喝点热水可以有效缓解恶心的不适。